ダイエットについて私が思うこと
私は今から１５年ほど前に、大々的にダイエットをしました。その時、私は体重が役１８ｋｇ位減ったのを覚えています。そして、体重が減り出すとかなり楽しかったのですが、とりあえず、減りすぎてしまった、というのが否めないのではないかと思います。
そして、痩せすぎて問題が起きたのが、まずは、毛深くなってきた、という事です。元々、むだ毛があまりない私ですが、だんだん痩せてくると、体が何か危険を察知したからか、だんだん毛深くなっていきました。
そして、ちょっとまずいかな？と思っていたら、生理が止まってしまいました。
結局、私の場合は、ダイエットをやりすぎてしまった、という感じです。なので、毛深くなった時は本当にまずい状態の前の状態なのではないかな？なんて私は思っています。
という事で、ダイエットする時は、やはりバランス良くやる必要があるのではないかな？と実感しました。また、数字だけにさゆうされるのではなくて、ちゃんと体のことを考える必要があるのではないか？なんて思います。
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